股関節が痛い時にオススメの体操

この記事では、5年以上も痛みが取れない症状が治ったという体験談とともに、

驚くほどの効果がある、股関節の体操をご紹介します。

あなたは、腰痛や足の痛みで、手術をしないといけないかな?って悩んでいたら、この股関節の体操を試してくださいね。

先日、ブログの読者さんアユミさんから、とっても嬉しいメールをいただきました。

「ブログに掲載してもいいですよ」と言っていただけたので、全文原文ママで掲載します。

藤田さん初めましてこんにちは。

私は福島県在住の現在23歳(女性)です。ブログで紹介していた体操で体が元気になりました。

今回はそのお礼をさせて頂きたくてメールをしました。

早速なのですが、私は19歳の時に椎間板が一カ所少し潰れてしまい、それ以来ずっと腰痛に悩んでいました。

最初は整形へ行きリハビリとして温めたりマッサージをしていたのですが、思うような効果が得られず、通うのが嫌になり3ヶ月程で整形は辞めました。

腰を悪くしたのが19歳だったので、その頃元気に学校で好きな事を勉強したり、働いてお金を稼いでいる友達がとても羨ましかったです。

「こんな事にならなければ私だってもっと色々出来たかもしれないのに」と精神的なダメージも相当な大きさでした。

そしてその後整体やカイロを幾つか探して、現在お世話になっているカイロ院に落ち着きました。

そのカイロ院の施術で痛みや不調の7~8割は無くなりました。でも、まだ残りの2~3割が少し気になっていました。

「自分の体はこれが限界なのか…」
「残りの2~3割は諦めるしかないのか…」
「ここまで良くなったんだからもうこれで良しとしようかな…」

こんな気持ちでした。

ところが、インターネットで腰痛に効くストレッチや体操を調べていた時、このさいたま市整体院さんのブログを見つけました。

そしてそこに紹介してあったカエルの体操をやってみたところ、気になっていた残りの2~3割の不調が改善されました!

また、以前は寝返りをする時も大変でしたが、この体操をしてからは楽になりました。

「私の体はまだ元気になれたんだ!限界じゃなかったんだ!」と嬉しいのと同時にビックリしました。

まだ精神的に疲れている部分は少しありますが、それでも以前よりは、希望が持てています。 ブログに、カエルの体操を紹介してくださって本当にありがとうございました。

これからは、ますます寒くなるので、藤田さんご夫婦もお身体に気をつけて、沢山の方を元気にしてください! それでは長々と失礼しました。

どうしても、改善出来なかった、残りの2,3割が軽くなったということで、とっても、とっても嬉しいです。

先日も「藤田さん、あんなに、効果的な重要な体操をブログに載せちゃっていいんですか?」って、聞かれました。

たしかに、経済的な利益にはならないのですが

「まあ、こういう風に遠くの方とご縁がつながって、喜んでいただけるなら、いいかなぁ。」って思います。

というわけで、福島のアユミさんがご覧になって試したら、体の痛みが解消したよ。と、言っていただいた

『カエル足の体操』と呼ばれている体操を載せましたので、ぜひ、こちらをクリックして御覧ください。

スマホ、PCの種類によって、再生できる動画が違うらしいので2種類の形式で載せておきます。中身はいっしょです。

A動画:

B動画:

カエル足体操

A動画と、B動画のどちらが再生できたか、教えてください。

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