股関節の痛みストレッチ。左足の外側が痛い原因は?

股関節の痛みのと、しびれに効く【左足の血流改善エクササイズ】

日中は,気にならないのですが。やはり,寝る時に,しびれた状態で、目が覚めたりします。

血の流れとかが,関係するのですか?CAVI検査をしたら,左足が,血のつまりやすいかなということでした。

要約すると、しびれに困っています。というご質問をいただきました。

股関節の痛みのと、しびれに効く左足の血流改善エクササイズ

突然ですが。股関節は第2のハートと言われております。股関節が硬くなると、いろいろな不都合がでてきます。

でも、逆を言えば・・・股関節をゆるめると、腰も柔らかくなります。

心が軽やかに、足取りが軽くなります。

足取りが軽くなると、気分がウキウキしてきます。

心が軽くなって、股関節も柔らかくなります。

股関節でつまっていた、血流が、改善されて、下半身にも血がめぐるようになるからですね。

左足の血流が悪い場合は、左足を寝かせて行なってくださいね~。左足の血流が改善されます。

※右足もちゃんとやってくださいね。

そんな体操を試していただいた方からコメント頂きました^^ありがとうございます。

ほんとにすっきりしました!

股関節痛とうつ気味で困っていたのですが、ほんとにすっきりして気分が明るくなり痛みもなくなりました。不思議、すごいです!

コメントありがとうございます。嬉しいです。

そして、痛みがなくなり、気分も晴れやかになって、さらに嬉しいです。

試していただいてありがとうございます。股関節痛は本当に大変ですよね。

ここの痛みが取れると歩いても、気分よく楽しく歩けるようになりますよね~。少しだけ散歩すると更に気分がスッキリですよね。

そんな体操がこれです。