股関節の痛みストレッチ

股関節の痛みに効く

股関節が硬くなると、いろいろな不都合がでてきます。

股関節をゆるめると、体全体が楽になります。

藤田の股関節の体操を試していただいた方からコメント頂きました^^

ありがとうございます。

ほんとにすっきりしました!

股関節痛とうつ気味で困っていたのですが、

股関節でつまっていた、血流が改善されて、

下半身にも血がめぐるような感覚があり、ほんとにすっきりして

痛みもなくなってきました!不思議、すごいです!

コメントありがとうございます。嬉しいです。

そして、痛みがなくなり、さらに嬉しいです。

試していただいてありがとうございます。股関節痛は本当に大変ですよね。

ここの痛みが取れると歩いても、気分よく楽しく歩けるようになりますよね~。少しだけ散歩すると更に気分がスッキリですよね。

そんな体操がこれです。

股関節の痛みと症状、股関節痛を改善するストレッチ


左足の血流が悪い場合は、左足を寝かせて行なってくださいね~。左足の血流が改善されます。

※右足もちゃんとやってくださいね。

他にも今日の股関節体操はこちら!!

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