CATEGORY 股関節の痛みストレッチ

仙腸関節のストレッチ。股関節が痛い時にオススメの体操

この記事では、仙腸関節のストレッチをやって、5年以上も痛みが取れない症状が治ったという体験談とともに、驚くほどの効果がある、仙腸関節のストレッチをご紹介します。 あなたは、腰痛や足の痛みで、手術をしないといけないかな?っ…

太ももの前側の痛みの治し方

突然ですが・・・あなたは太もものつけねや、膝の痛みに悩んではいらっしゃいませんか? 膝が痛んで歩けない、正座が出来ない。つらいですよね。 今日は、そんなあなたのつらいお悩みを解決する、太ももの前側の筋肉をゆるめる体操をご…

左右の足の長さが違う場合の治し方のストレッチ体操

最近、結構、「足の長さが違う、腰のくびれが、左右で同じじゃないです」ってご相談が多いんです。 足の長さが違うお悩みの原因は、仙腸関節の痛みや歪みが原因ですね、ご質問をいただきましたので、ご紹介します。 足の長さの違いもす…

股関節ポキポキ音が鳴る原因は実はこれです

股関節からポキポキと音が鳴って、どうしても気になる。という事ありますよね。 歩く時や回すと、股関節から音がする原因とは? 最近、こんなご質問をいただきます。 「股関節を回す時にポキポキ音がでて困っています。痛みはないので…

股関節の痛みストレッチ。左足の外側が痛い原因は?

股関節の痛みのと、しびれに効く【左足の血流改善エクササイズ】 日中は,気にならないのですが。やはり,寝る時に,しびれた状態で、目が覚めたりします。 血の流れとかが,関係するのですか?CAVI検査をしたら,左足が,血のつま…