「2017年1月」の記事一覧

仙腸関節のストレッチ。股関節が痛い時にオススメの体操

この記事では、仙腸関節のストレッチをやって、5年以上も痛みが取れない症状が治ったという体験談とともに、驚くほどの効果がある、仙腸関節のストレッチをご紹介します。あなたは、腰痛や足の痛みで、手術をしないといけないかな?って・・・

太ももの前側の痛みの治し方

突然ですが・・・あなたは太もものつけねや、膝の痛みに悩んではいらっしゃいませんか?膝が痛んで歩けない、正座が出来ない。つらいですよね。今日は、そんなあなたのつらいお悩みを解決する、太ももの前側の筋肉をゆるめる体操をご紹介・・・

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