股関節ポキポキ音が鳴る原因は実はこれです

最近、こんなご質問をいただきます。

「股関節を回す時にポキポキ音がでて困っています。痛みはないのですが、股関節から音がでるのが、どうしてもきになります。」

「股関節から音がする症状の、治療方法ってどんなのがありますか?」

あなたは、こんな症状ありませんか?

・股関節から音が鳴る
・歩くときに、股関節から音がする
・腰痛になやんでいる、股関節から音がするので、それが原因じゃないかと思っている。

そんな、あなたのために、原因をご紹介します。

痛いわけではないけど、ポキポキするので落ち着きません。という症状、実は、股関節から音がする原因はこれです。

股関節がポキポキ鳴る原因は?

大腿骨の骨頭を寛骨臼に、カポっとはまるように、スジっていうか、筋肉で包んでいるのですが、その筋肉の、前と、後ろのバランスが、かわってくると、股関節の関節窩が浅くなってゆるんだり、深くはまったりします。

後ろのお尻筋肉が固いと、後ろにひっぱられて、前側の腸腰筋が固いと、前側にひっぱらて大腿骨頭をよく、包み込めていないのが、原因でポキポキなるようになります。

これが、原因ですね。

0001

で、両方共、前側後ろ側も、きちんとゆるんで、ひっぱらなくなると、

大腿骨の骨頭が、カポっと、うまくはまるので、ポキポキならなくなります。

そうすると、完治目前と考えていただいております。

0usakin

↑参考:前側の筋肉たって、たくさんありますよね。何個も、いろいろやってるうちに、やわらかくなりますよ

股関節がポキポキ音が鳴るのは治ってる兆候

股関節痛で、悪い状態から、改善しはじめるころに、そういう股関節みたいな所が、ポキポキ言うようになるんですけど、それが、改善ラインにのってる前兆です。

いただいたメールをご紹介します。

お世話になっております。

「悪い状態から改善しはじめるころに、そういう股関節みたいな所が、ポキポキ言うようになるんですけど、それが、改善ラインにのってる前兆ですね。」

って嬉しい余談ありがとうございます。動き出して、うまくハマると 音が消えるのかな?って勝手に思っています。

そう言えば、足首も手首も肩も膝も鳴ってました。今は右肩甲骨と右股関節が鳴るときと、ならない時がある感じです。もうすぐですね。頑張ります。

ということでした。そうですね。だんだん体が治ってくると、関節がポキポキなるようになります。

今まで、鳴ってなかった箇所もポキポキなるようになります。それが、おさまってくると、完治が近いということです。ぜひ、覚えてくださいねー。

【たった1分半で!】股関節が柔らかくなる体操
2019応用ひざたおし体操

次の記事はこちら

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする