最近は、股関節大百科を作っております。この記事は特化コンテンツにしようかと思いましたが、まあ治し方ではないので、公開いたしますね。くわしく股関節の治し方を勉強したいかたは、有料のコンテンツにご参加くださいね！
股関節にかんしてこんなご質問をいただきます。
「股関節を回す時にポキポキ音がでて困っています。痛みはないのですが、股関節から音がでるのが、どうしてもきになります。」
「股関節から音がする症状の、治療方法ってどんなのがありますか？」
あなたは、こんな症状ありませんか？
・股関節から音が鳴る
・歩くときに、股関節から音がする
・腰痛になやんでいる、股関節から音がするので、それが原因じゃないかと思っている。
そんな、あなたのために、原因をご紹介します。
痛いわけではないけど、ポキポキするので落ち着きません。という症状、実は、股関節から音がする原因はこれです。
股関節がポキポキ鳴る原因は？
動画関節はどうして鳴るのか？字幕を日本語で表示できます。
股関節のつくりは、大腿骨の骨頭を寛骨臼に、カポっとはまるように組み合わさっております。
その足の骨と骨盤が組み合っている部分を、スジ、腱、靭帯、的な薄い膜（ 滑膜といいます）でで袋状に包まれています。
薄い膜（ 滑膜）は骨膜が変化したものです。
synovial joint 滑膜関節
その袋の中の圧力が、足の筋肉の、前と、後ろのバランスが、かわってくると、股関節のはまりが浅くなってゆるんだり、深くはまったりします。で中の空気の泡の玉が形成されて、ポコン、はじけてポコン。と音がしています。
後ろのお尻筋肉が固いと、後ろにひっぱられて、前側の腸腰筋が固いと、前側にひっぱらて大腿骨頭がうごくのが原因でポキポキなるようになります。
これが、原因ですね。
筋肉が両方共、前側後ろ側も、きちんとゆるんで、ひっぱらなくなると、
大腿骨の骨頭が、カポっと、うまくはまるので、ポキポキならなくなります。
そうすると、完治目前と考えていただいております。
↑参考：前側の筋肉たって、たくさんありますよね。何個も、いろいろやってるうちに、やわらかくなりますよ
股関節から音が鳴るのは治ってる兆候
股関節がポキポキ音が鳴るのは治ってる兆候
股関節痛で、悪い状態から、改善しはじめるころに、そういう股関節みたいな所が、ポキポキ言うようになるんですけど、それが、改善ラインにのってる前兆です。
いただいたメールをご紹介します。
「悪い状態から改善しはじめるころに、そういう股関節みたいな所が、ポキポキ言うようになるんですけど、それが、改善ラインにのってる前兆ですね。」
って嬉しい余談ありがとうございます。動き出して、うまくハマると 音が消えるのかな？って勝手に思っています。
そう言えば、足首も手首も肩も膝も鳴ってました。今は右肩甲骨と右股関節が鳴るときと、ならない時がある感じです。もうすぐですね。頑張ります。
ということでした。そうですね。だんだん体が治ってくると、関節がポキポキなるようになります。
今まで、鳴ってなかった箇所もポキポキなるようになります。それが、おさまってくると、完治が近いということです。ぜひ、覚えてくださいねー。